在很多画（huà）卷上，我（wǒ）们都（dōu）可以看到古代美女（nǚ）的皮肤很细腻很（hěn）美白（bái），羡慕之情啊（ā）。美女们都（dōu）会好奇的问，在那（nà）个缺少现代护肤品技术的（de）古代（dài），美女们是怎么进行皮肤护理的（de）呢？

　　【西施沐（mù）浴秘术（shù）】用猪苓（líng）香（xiāng）、威录仙、茅霍香、香草、干荷（hé）叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3～5两装（zhuāng）入疏布袋中，会同（tóng）前面的药品一起煎（jiān）水，在（zài）无风的地方每（měi）日洗1次，经过1个月（yuè）以（yǐ）后，肌肤就会变得（dé）芳香润泽（zé），妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而（ér）且（qiě）还可以治疗恶疾。

　　【肌肤细腻法】每天洗脸后（hòu），用（yòng）鸡（jī）蛋清涂面（miàn）部（bù）或其（qí）他部位的（de）肌肤，再用手巾揩净（jìng），坚持一个月，美容效果显（xiǎn）着。或者，每（měi）天将黄酒1升放入洗澡（zǎo）水（shuǐ）中，连洗两个星期（qī），肌肤自然变（biàn）得细腻无（wú）比，若能用（yòng）美玉摩擦更妙。

　　【返老还（hái）童法】用黄柏（bǎi）皮、木瓜根，研末后加枣（zǎo）仁一起捣成泥浆，每天早（zǎo）上洗脸，脸部肌（jī）肤会变（biàn）得嫩如凝脂，艳若桃花（huā）。此法能保（bǎo）持天然物性，不会破坏（huài）皮肤细胞组织，没有副作（zuò）用。

　　【国色天香法】此（cǐ）法可以让（ràng）你红颜（yán）如奇葩仙卉，身（shēn）体又有奇香缕缕不（bú）散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白（bái）芷、防风、蒿本、白僵虫、白（bái）附子（zǐ）、天花（huā）粉、零陵香（xiāng）、绿豆粉（fěn）一起捣成细末（mò），每（měi）天洗脸或洗澡用来擦（cā）身，很快（kuài）会（huì）产生上述效果。

　　【消除汗斑术】用硼（péng）砂5两，老姜两片研成末，水调（diào）匀，连擦患处，数天便（biàn）可见效。

　　【卷发伸直法（fǎ）】用麻（má）叶、难能（néng）可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个（gè）段时间，卷发自然变直（zhí）。

　　【拔毛（máo）不痛法】将糖放在陶器中，再（zài）将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位（wèi），毛发自然（rán）脱落，没（méi）有痛感。

　　【莲花美（měi）容方】《本草（cǎo）纲目》称莲花功效（xiào）为“镇心（xīn）益色，驻颜轻身”。书中（zhōng）并（bìng）载有（yǒu）“服（fú）食驻颜（yán）”的方法，现录于后，以供应用：“七月七（qī）日采莲花七（qī）分，八月（yuè）八日采根八分，九（jiǔ）月九日采实（shí）九分（fèn），阴干捣（dǎo）筛。每服方寸匕（bǐ），温酒调（diào）服。”翻译（yì）成白话文就是干荷花、干莲藕（ǒu）、莲（lián）子肉(去心莲子)以重量（liàng）比7：8：9混合制成（chéng）细粉;每次服用细（xì）粉约1克，用加（jiā）温黄酒或白（bái）酒调匀后（hòu）服用（yòng）。

　　【珍珠美容粉】珍珠的（de）美容（róng）作用早已为古人（rén）所认（rèn）识，既可外用也可内服。用作美容的珍珠应以新采的为好。珍珠含（hán）多种氨基酸和碳酸（suān）钙，有营养皮肤的（de）作用（yòng）。用作美容（róng）时，每次服（fú）食0.6克～0.9克为宜，且要每隔10天服1次。据说服食珍珠（zhū）粉也是慈（cí）禧太后的一（yī）个重要美容方法（fǎ）。

　　【清宫美容秘（mì）方】各个朝代的（de）宫廷（tíng）中都有不（bú）少美容秘方。清代慈禧太后常用（yòng）的美容秘方是：绿豆粉6份、山奈4份（fèn）、白（bái）附子4份、白僵蚕4份、冰片（piàn）2份、麝香1份，共研（yán）极细末，过（guò）细目罗，对胰皂（zào）124克搅匀。此方是（shì）光绪三十年六月二十三日经御药房传出（chū）的。评点：去掉麝香，就是一（yī）位大众（zhòng）美容皂的配方了（le）。胰皂就是动物的胰脏。或者买现成的香皂（zào）也（yě）可以（yǐ）。

　　【白发变黑法】煎桐木水经常（cháng）洗（xǐ）头，白（bái）发自然会转黑，简便可行（háng）。

　　【太平（píng）公主（zhǔ）面药（yào）】农历三（sān）月（yuè）三采桃花，阴干研细末;七月初取（qǔ）乌骨鸡（jī）血，与桃花末（mò）调和成糊状即可，用（yòng）时取适量敷面及其他部位。太平公主是女（nǚ）皇武（wǔ）则天（tiān）最宠爱的女儿，此方（fāng）是她用来美容的面药，不（bú）仅可以滋养皮肤，促进（jìn）其新陈代（dài）谢而令“面白脱如雪（xuě），身光白如素”，而（ér）且还能防治某些皮肤（fū）病(如白癜风等（děng）)。

　　【治少年白发（fā）方】何首乌150克（kè），黑芝麻50克，桑椹子100克（kè），万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研细末，每日早饭后服10克，连（lián）服（fú）一（yī）个（gè）月，可长（zhǎng）出黑发（fā）。

　　【永乐公主美容茶】唐玄宗李隆基之女永乐公主，虽然生在（zài）宫廷，生活条件极（jí）为优越，但自（zì）幼瘦（shòu）弱多病、面容干瘪无光。经一民间医（yī）生指点，永乐公主以当地产的（de）一种蒺（jí）藜（lí）研碎泡（pào）茶饮服，身体（tǐ）逐渐好起（qǐ）来，后来竟出落得如花似玉，异常健美。我国（guó）现存最早（zǎo）的药学（xué）专着《神农本草经》云（yún）：“久服(蒺藜)长肌（jī）肉，明目轻（qīng）身。”李时珍则称其可“补肾，治虚损劳乏（fá）”。

　　【内外治（zhì）粉（fěn）刺法】外用法：用密陀（tuó）僧三（sān）成（chéng）粉未（wèi），混合人乳，每天晚上睡前擦脸部（bù），次（cì）日清晨洗去。坚持一个月左（zuǒ）右，粉刺即能根（gēn）治。内治法：（1）石膏（gāo）10克，熟地、杭白菊各９克，知母、牛膝各（gè）4．5克，水（shuǐ）煎服。（2）桃（táo）仁12克（kè），桂枝10克，茯苓（líng）10克，甘草6克，赤芍10克（kè），丹皮10克（kè），水煎服。

　　【落（luò）牙复生法】先（xiān）抓来（lái）未开眼的嫩老鼠3～4只待用，再（zài）用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣碎后与（yǔ）嫩老鼠包在一个纸包中（zhōng），放入火炭中烧成灰，磨碎（suì），再（zài）用来擦牙，落（luò）牙便（biàn）复生，黑牙也会变得洁白（bái）无比。

　　【黄牙变白秘方】用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状（zhuàng），用此膏（gāo）刷（shuā）牙，每周1至（zhì）2次。长（zhǎng）期使用可使（shǐ）黄牙（yá）变白。

　　【黑（hēi）牙返白秘方】用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香（xiāng）叶、甘松、白芷（zhǐ）各1钱（qián）2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦（cā）牙，半月之后，各种病牙自然变（biàn）好，黑牙、黄牙（yá）变得洁白无比。经常使（shǐ）用（yòng）以上药方（fāng），到９0岁，牙齿（chǐ）还可以（yǐ）保持完好无损。

　　【去（qù）除面部黑斑法】用苦（kǔ）枥子树皮（pí）1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋（dàn）清（qīng）煮开放冷，早上（shàng）用药水洗黑斑，几天（tiān）后斑就除去（qù）。

　　【除脸上（shàng）黑痣法】用鲜石灰、纯碱各10克（kè）加少许（xǔ）酒（jiǔ）精调匀，每天涂（tú）1次，７天后（hòu）黑痣消（xiāo）失（shī）。

　　【永和公主澡豆方】取白（bái）芨、白（bái）蔹、白（bái）术、白（bái）茯苓、白附子、鹿角（jiǎo）胶（jiāo）各90克（kè），白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂荚5个（gè）。先（xiān）将米泔水2000毫（háo）升煎沸片刻（kè），投入鹿角（jiǎo）胶（jiāo）使之融化，再加（jiā）入糯米200克，煮成（chéng）粥（zhōu），将此粥摊薄晒干后（hòu），同诸药（yào）共研为细末（mò），与大豆粉500克合匀（yún）;另用蜂（fēng）蜜、白酒各60毫升（shēng），加热后拌入药（yào）末（mò）中，晒干（gàn）后再加入麝香1.5克拌匀，密封贮（zhù）存，用（yòng）时取少量敷（fū）面片刻（kè），然后共洗颈、手等需要呵护的部位。此方出自北宋官（guān）方所（suǒ）编撰（zhuàn）的《太平圣

　　【金国宫女八白散（sàn）】白丁香、白（bái）蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、白（bái）茯（fú）苓各15克，皂（zào）角(去皮、弦)三个，绿豆少许，共研为（wéi）极细（xì）粉末（mò）备用。于（yú）每次（cì）洗脸时取适量敷面后以（yǐ）水洗之，即（jí）可。这（zhè）是金（jīn）国（guó）章宗（zōng）时宫女的洗面美容方。《必用（yòng）全书》上说它有（yǒu）使皮肤洁净润泽之功效（xiào），并可防止粉刺、雀斑、色素（sù）沉着及皮（pí）肤搔痒等症。

　　【鸡（jī）蛋（dàn）美（měi）容（róng）法】将脸（liǎn）洗净，取（qǔ）鸡蛋1／4的蛋清和蛋黄（huáng）均匀涂（tú）在脸上，动作要快，15分钟（zhōng）内不（bú）说笑（xiào），让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁（suì）每周2次（cì），30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用（yòng）于（yú）皮肤干涩无光泽，有（yǒu）细小皱纹者。

　　【庞三娘美容方】唐代名伶（líng）庞三娘（niáng），直到中年仍神（shén）采飞（fēi）扬，丰姿不减，如同妙龄少女一般。她（tā）的美容（róng）秘方是以珍珠（zhū）粉、云母石粉、绿豆粉、麝香、冰片与蜂蜜调（diào）配为面膏，用以搽面。珍（zhēn）珠粉、云（yún）母石（shí）粉和绿豆粉的（de）比例为（wéi）1：3：5，四（sì）季和冰片各少（shǎo）许（xǔ）。珍珠粉的制法是取（qǔ）新（xīn）鲜（xiān）珍珠洗好，用（yòng）细棉白布包好（hǎo），放沙锅中加水与豆腐同（tóng）煮两小时，取出珍珠后捣为细末，再加水研磨，干燥后（hòu）就可以使（shǐ）用。

　　【白发染（rǎn）黑法】少年白（bái）头，最（zuì）不雅观。用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一（yī）起研（yán）成碎末，用黄蜡溶（róng）化，搅（jiǎo）拌成膏状，每（měi）天傍（bàng）晚涂（tú）擦到头上，白发自（zì）然会变成（chéng）黑发。

　　【杨太（tài）真红玉（yù）膏】用去皮（pí）杏仁、滑（huá）石、轻粉（fěn）各等份，研为细末;放甑内蒸（zhēng）过后，加入少许冰（bīng）片、麝（shè）香，与鸡蛋清调合即成。于（yú）每曰早晚洗面（miàn）后，取少（shǎo）许涂擦颜面。杨太真即是（shì）唐明皇的贵妃杨玉环。红玉膏（gāo）是为（wéi）她增色（sè）的秘（mì）方。《鲁府禁方》称其有（yǒu）洁净（jìng）润泽皮肤，通利血络毛（máo）窍，“令面红润悦泽，旬曰后色如红（hóng）玉”之功效。

　　【天后泽面方】于（yú）端（duān）午节曰采益母草全草，去土晒（shài）干，研细过筛，加适（shì）量面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干;然后置药于黄（huáng）泥炉（lú）灶(四壁各开一小孔)中间，炉顶（dǐng）灶底（dǐ）铺炭，先以（yǐ）猛之烧15分钟（zhōng），后改微火（huǒ），煨至药（yào）丸呈乳白色(约2小时（shí）)，取（qǔ）出凉透，放瓷钵（bō）内研筛多次，越细（xì）越好;再以此药末300克，加滑石粉30克、胭脂3克调匀，收贮（zhù）在干燥器皿中。每曰早晚（wǎn）取少许（xǔ）药粉，加水湿透（tòu）敷（fū）面（miàn）后洗（xǐ）净。此方是（shì）武则天曰（yuē）常所用的美容方，具（jù）有皴皱、泽（zé）面驻颜之功效。

　　【张贵妃（fēi）面膏】取新生（shēng）鸡蛋一只，壳（ké）上开一小孔，去黄留（liú）清（qīng），装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与（yǔ）其它鸡蛋一起让母鸡孵（fū）化，待其它蛋孵（fū）化出来后即可取（qǔ）用，每（měi）次（cì）洗（xǐ）脸后取少许涂面。张贵妃（fēi）即陈后主的宠妃张丽华，这是她使用的面（miàn）膏（gāo）秘方（fāng）。古医籍（jí）《肘后方（fāng）》称（chēng）其可（kě）以“令面白如玉，光润照人…”

　　【利汗红粉方】滑石（shí）500克(水飞过)，紫粉9克，轻粉15克，麝（shè）香少（shǎo）许（xǔ）。以上药物，共研极细末，以其粉如肉（ròu）色为度。用以敷（fū）面（miàn），可以美化面容，使皮肤白润（rùn）细腻。

　　【添容丸】轻粉（fěn）、黄芩（qín）、白芷、白附子、防（fáng）风（fēng）各（gè）3克。各为细末，蜜调为丸。每次（cì）洗（xǐ）面之时，用其搽抹（mò）数遍（biàn），临睡之时，又重复洗面搽抹。可以治疗粉刺。

　　【千金（jīn）涂手面方】猪蹄2具，白粱米500克，白茯苓（líng）、商陆各150克，白（bái）芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克（kè），甘松、零陵香30克。先将猪蹄（tí）、白粱米用水（shuǐ）煎煮，直至（zhì）猪蹄熟烂，取汁1500毫升（shēng），然后（hòu）加（jiā）入（rù）白茯苓末、商陆末、白芷末（mò）、藁（gǎo）本末、玉竹末、桃仁（rén）泥，继续再（zài）煎，等（děng）汁减至一（yī）半时，过滤（lǜ）去渣，再兑入甘松、零（líng）陵香末，搅（jiǎo）拌均匀，用瓷瓶（píng）贮备用（yòng）。每晚用以涂（tú）手面，第二天早晨洗去（qù）。能（néng）去手面皱纹，兼治面部（bù）色斑，使皮肤白润光泽。

　　【白（bái）面方】牡（mǔ）蛎90克(烧为（wéi）粉)，土（tǔ）瓜根30克，白蜜适（shì）量。先将牡蛎、土瓜（guā）根研为细末，然后用蜜调和。每（měi）晚用以涂面，早晨（chén）用温水洗去。此方可以使皮肤白皙。

　　【玉容丸】铅粉90克（kè），白及、白蔹各15克（kè），干胭脂15克，鸡子清适量（liàng）。以上前四（sì）种药（yào），共研（yán）细（xì）末（mò），用鸡子清调（diào）和为丸，如（rú）枣或鸡子大均可。用以洗面，可以（yǐ）美化面容，使（shǐ）人细腻红润（rùn），兼去面部色素沉着，并可遮掩面部缺陷。

　　【健（jiàn）发美容（róng）方（fāng）】(清宫慈禧太后用)：零陵香（xiāng）30克（kè），玫瑰花、辛夷（yí）各（gè）15克，细辛、公丁香、山奈（nài）各10克，白芷90克，檀香20克，甘（gān）草12克。共研细（xì）末，用苏合油10克拌匀入汤浴头（tóu），可（kě）预防脱发（fā）和白发，使秀发常年（nián）乌（wū）黑亮泽。

　　天然的皮肤美容养生（shēng）法，千古流（liú）芳，在（zài）今（jīn）天，仍（réng）然适（shì）用于你我（wǒ）她。古代美女美容有妙方（fāng），学习（xí）一下吧！使用（yòng）化妆品的人工美（měi），与不用化妆品的自然美，两者相较，后（hòu）者更令人羡慕。